由新生代演员林若雪饰演女主角林若曦，她凭借清新自然的气质和扎实的演技功底，完美诠释了这位外表美丽内心坚韧的瑜伽教练形象。男主角陈笑则由青年演员张俊豪出演，他在片中展现出从迷茫到自我救赎的层次感表演。

林若雪透露为了更贴近角色，她提前三个月进入瑜伽馆接受专业训练，每天练习超过六小时。从基础的拜日式到高难度的倒立支撑，她都力求做到专业水准，只为给观众呈现最真实的瑜伽教练形象。

在快节奏的都市生活中，这部影片以瑜伽为载体，讲述了一个关于疗愈、成长与爱的故事。导演巧妙地将身体与心灵的修行融入叙事，让观众在享受浪漫情节的同时，也能感受到一份内心的平静与力量。

上映首周末即斩获1.2亿票房，豆瓣评分8.6，猫眼观众满意度达92%。影片凭借真挚的情感、精美的画面和贴近生活的故事，成功俘获了各年龄段观众的心，成为今年国产爱情片的一匹黑马。